Notre regard sur le bonheur
Le bonheur est une quête perpétuelle et il est relatif à chacun d’entre nous. Le psychologue Marc-André Dufour nous aide à naviguer entre les moments de grâce et les souffrances…
Notre regard sur la souffrance
Qu’on le veuille ou non, les souffrances font partie de la vie. Elles sont accompagnées d’émotions souvent difficiles et que l’on veut parfois éviter. Accepter notre vulnérabilité…
Prendre soin de soi et des autres
Savoir se confier sur ce qu’on vit et être présent pour nos proches sont des éléments essentiels au bonheur. Le psychologue Marc-André Dufour donne quelques trucs…
Grandir à travers les épreuves
La vie est parsemée d’épreuves auxquelles on doit faire face. On ne réalise pas toujours les bienfaits qu’elles auront sur nous à long terme, mais elles nous font toujours grandir…
#35 – Alicia Moffet
Dans ce trente-cinquième épisode d’Ouvre ton jeu avec Marie-Claude Barrette, je reçois une fille authentique et vraie, qui parle de sa vie sans tabous : Alicia Moffet.
Mélasse de fantaisie – Francis Ouellette
Pour son tout premier livre, l’auteur Francis Ouellette nous présente une autofiction. Un roman inspiré de son enfance dans le Faubourg à m’lasse. À travers cette histoire, il se confie sur les défis qu’il a rencontrés plus jeune. Cette création lui a permis de faire une introspection essentielle dans sa vie et il encourage les hommes à visiter leur passé pour panser leurs blessures.
#34 – Éric-Emmanuel Schmitt
Dans ce trente-quatrième épisode d’Ouvre ton jeu avec Marie-Claude Barrette, je reçois un auteur français avec qui j’ai développé une belle complicité au fil de ses passages au Québec.
L’alimentation intuitive
Le nutritionniste Bernard Lavallée nous parle de l’alimentation intuitive. Une nouvelle façon d’aborder notre rapport à la nourriture et de ramener la notion de plaisir au centre de notre vie…
Les diètes
Tout le monde a déjà entendu parler d’une diète ou de remèdes miracles pour perdre du poids. Bernard Lavallée nous sensibilise au concept de restriction alimentaire…
Les mythes en nutrition
Plusieurs mythes entourent la nutrition et nous avons parfois de la difficulté à bien discerner le vrai du faux. Certaines habitudes se transmettent de génération en génération sans…
