
Andréanne Tessier
Infirmière
Andréanne Tessier est infirmière en santé mentale positive. Après avoir travaillé 12 ans dans le système de santé public avec une clientèle au prise avec des problématique de dépression, de troubles anxieux et d’épuisement, elle a choisi de consacrer sa pratique à la prévention en santé mentale. Elle s’est donné pour mission d’offrir à chacun des outils simples et concrets pour prendre soin de leur santé mentale au quotidien. Animée d’une profonde passion pour l’être humain et d’une sincère bienveillance, aujourd’hui elle conçoit et anime des formations pour sensibiliser le plus grand nombre à l’importance de prendre soin de sa santé mentale.
Parlons santé!
Comment réduire sa charge mentale?
Pour sa première participation au MarieClub, Vanessa Pilon s’entretient avec l’infirmière Andréanne Tessier pour discuter de la charge mentale, sujet on ne peut plus d’actualité dans notre société. Qu’est-ce que la charge mentale exactement? Comment se déploit-elle? Et, surtout, y a-t-il des façons de la réduire?