Un Ouvre ton jeu dont je me souviendrai longtemps. Enregistré devant public, Maxime est arrivé avec sa guitare sur la scène. Il a bonifié quelques réponses avec des chansons qui prenaient toutes leur sens. Beaucoup de larmes ont coulé lors de cet épisode. Rencontre avec un homme qui a su donner un sens aux épreuves.
Dans cette série de quatre ateliers, Nicole Bordeleau nous invite à explorer la spiritualité comme une reconnexion essentielle à notre vie intérieure, à notre corps, à notre silence, et à l’autre. Dans ce deuxième atelier, on aborde le ressenti. Ici, l’accent est mis sur l’écoute de soi à travers le corps et le cœur. Méditation, cohérence cardiaque, contemplation ou créativité sont des portes d’entrée vers une intériorité riche et vivante. Nicole nous rappelle qu’une spiritualité incarnée ne demande pas des heures, mais un engagement sincère à ressentir, à ralentir et à se demander: Qui suis-je au-delà de mes rôles?
Dans cette série de quatre ateliers, Nicole Bordeleau nous invite à explorer la spiritualité comme une reconnexion essentielle à notre vie intérieure, à notre corps, à notre silence, et à l’autre. À travers réflexions, outils concrets et questionnements, elle nous guide vers une forme de présence à soi et au monde, ancrée dans le quotidien. Pour ce premier atelier, on s’attarde à qu’est-ce que la spiritualité.
Ariane fait parti du paysage culturel québécois depuis plus de 20 ans. Lors de cet épisode elle parle abondamment de son besoin de liberté. Elle aborde aussi l’importance qu’elle accorde à son rôle de mère. La créativité est au centre de ce Ouvre ton jeu. Magnifique rencontre avec une femme qui se laisse guider par son instinct.
Simon est un artiste multidisciplinaire. Un auteur prolifique, un comédien, un danseur en plus d’écrire des séries pour la télévision. À travers cet épisode, il parle entres autres de l’intimidation qu’il a subi, de sa famille, de son amoureux ainsi que de sa passion pour son métier. Rencontre avec un homme passionné!
Dans ce dernier atelier, Marc-André aborde le fameux « être sur son X ». Oui, notre X peut changer au fil du temps. Ce qui nous motive et nous inspire à un moment donné peut évoluer en fonction de nos expériences, de notre environnement et de notre développement personnel.
Dans ce troisième atelier d’une série de quatre, Marc-André aborde comment se mettre en action et, surtout, comment se maintenir et éviter la rechute.
Dans ce deuxième atelier d’une série de quatre, on y aborde la prise de conscience et la préparation. Une prise de conscience, ce n’est pas une révélation. Quels sont les étapes du changement ?
Dans ce premier atelier d’une série de quatre, nous jetons les bases des ateliers à venir et on y aborde l’auto-observation régulière. Avec la vie que nous menons aujourd’hui, nous n’avons pas toujours le temps de prendre le temps de s’arrêter pour regarder nos émotions et nos ressentis. Marc-André aborde ici toute l’importance de s’auto-observer. S’il n’y a pas ça, il n’y aura aucun changement.
Josée s’est donnée comme mission d’accompagner les gens pour atteindre un mieux être physique et ce, depuis déjà 40 ans. C’est une femme hypersensible, persévérante, travaillante et combien généreuse. Dans cet épisode, les rires côtoient les larmes. Elle y aborde entre autres, la famille, le deuil, le travail et le rapport avec le corps.
