Nicole Bordeleau
Autrice et conférencière
Nicole Bordeleau est autrice et conférencière, maître en yoga et professeure de méditation depuis plus de 30 ans. Considérée comme l’une des principales références en matière de mieux-être au Québec, elle a su transmettre à des milliers de personnes, à travers ses livres, ses vidéos et sa populaire série Balado, des pistes de réflexions et des outils pour passer du chaos au calme intérieur, de la peur à la confiance.
Site web : www.nicolebordeleau.com
Comment aborder un changement de vie?
Prise de conscience
Un changement de vie débute souvent par une prise de conscience. Un élément déclencheur survient et nous donne envie de se sentir mieux. L’autrice et conférencière…
Transformer l’inconfort en réconfort
Un changement de vie apporte son lot d’embûches. Il faut faire face à l’inconfort, accueillir ses doutes, affronter ses propres résistances, accepter l’échec, etc…
Garder le cap
Dans cet atelier, l’autrice et conférencière Nicole Bordeleau propose des outils concrets pour maintenir les changements qu’on amorce ou qu’on a amorcés. Ce n’est pas toujours…
