Dans ce dernier atelier, Marc-André aborde le fameux « être sur son X ». Oui, notre X peut changer au fil du temps. Ce qui nous motive et nous inspire à un moment donné peut évoluer en fonction de nos expériences, de notre environnement et de notre développement personnel.
Dans ce deuxième atelier d’une série de quatre, on y aborde la prise de conscience et la préparation. Une prise de conscience, ce n’est pas une révélation. Quels sont les étapes du changement ?
Dans ce premier atelier d’une série de quatre, nous jetons les bases des ateliers à venir et on y aborde l’auto-observation régulière. Avec la vie que nous menons aujourd’hui, nous n’avons pas toujours le temps de prendre le temps de s’arrêter pour regarder nos émotions et nos ressentis. Marc-André aborde ici toute l’importance de s’auto-observer. S’il n’y a pas ça, il n’y aura aucun changement.
Catherine Souffront incarne avec intensité le courage de se choisir. En 2019, à 28 ans, elle quitte son poste de procureure de la Couronne, renonçant à la stabilité pour embrasser sa fibre artistique longtemps refoulée. Animée par un désir profond de liberté et d’authenticité, elle entame une seconde vie comme comédienne, scénariste et chanteuse.
Toujours dans le dossier des saines habitudes de vie, Marie-Claude s’entretient avec Stéphanie Côté, nutritionniste, pour parler d’alimentation. Celle-ci l’aborde de façon très concrète en divisant le tout en différentes tranches d’âges.
Le 3 avril 2025, sur la scène du Lion d’Or, entourée de 220 personnes qui ont contribué au succès d’Ouvre ton jeu, nous avons enregistré le 100e épisode.
L’invitée: Janette Bertrand
Marie-Claude s’entretient avec Josée Lavigueur pour parler d’activité physique et de bien-être. On y présente, entre autres, quelques idées d’exercices simples pour mieux se sentir et on aborde l’importance de rester actif avec l’âge.
Dans notre dossier spécial sur les saines habitudes de vie, Marie-Claude s’entretient avec le Dr Pierre Mayer, spécialiste du sommeil, pour parler des bienfaits du sommeil sur notre santé. Dors-t-on suffisament? Est-ce qu’une sieste est vraiment efficace? Dr Mayer répond à ces questions.
Pour sa première participation au MarieClub, Vanessa Pilon s’entretient avec l’infirmière Andréanne Tessier pour discuter de la charge mentale, sujet on ne peut plus d’actualité dans notre société. Qu’est-ce que la charge mentale exactement? Comment se déploit-elle? Et, surtout, y a-t-il des façons de la réduire?
Acquitté le 6 novembre dernier après un long combat judiciaire, Claude Paquin partage son parcours bouleversant dans une entrevue inédite avec Marie-Claude Barrette.
