Programme
Choisir d’être au coeur de sa vie
Le MarieClub lance un programme exclusif de 12 semaines, intitulé « Choisir d’être au cœur de sa vie ». Pendant ces semaines, des experts de tous les milieux partageront leurs perspectives et outils pour mieux se recentrer sur soi, prendre conscience de ses priorités et vivre une vie plus épanouissante. Chaque épisode propose un regard unique sur ce thème, offrant des conseils concrets, des réflexions inspirantes et des exercices pratiques pour accompagner les participants tout au long de leur cheminement personnel.
PROCHAINE CAUSERIE EN DIRECT: Mercredi 17 décembre à 19h00
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Semaine 1: Rose-Marie Charest
Rose-Marie Charest a pratiqué la psychologie clinique pendant plus de 40 ans et elle souhaite rejoindre le public pour que cette expérience serve au plus grand nombre. C’est ce qu’elle fait dans ses conférences, ses chroniques à la radio de Radio-Canada, sa participation au Marie-Club, de même que dans son dernier livre « Ce que j’ai appris de vous ». Site Web : rosemariecharest.ca
Être au coeur de sa vie
Rose-Marie Charest mets la table pour les semaines à venir. Elle explique qu’est-ce que c’est être au cœur de sa vie. Elle aborde entre autres, le contrôle et l’imperfection.
Prendre soin de soi
Les premières démarches à entreprendre quand vient le temps de prendre soin de soi.
Semaine 2: Nicole Bordeleau
Nicole Bordeleau est autrice et conférencière, maître en yoga et professeure de méditation depuis plus de 30 ans. Considérée comme l’une des principales références en matière de mieux-être au Québec, elle a su transmettre à des milliers de personnes, à travers ses livres, ses vidéos et sa populaire série Balado, des pistes de réflexion et des outils pour passer du chaos au calme intérieur, de la peur à la confiance. Site web : www.nicolebordeleau.com
L’adaptabilité, une manière d’être au cœur de sa vie.
S’adapter, ce n’est pas se résigner, mais s’enraciner
Nicole Bordeleau invite à cultiver l’adaptabilité pour se remettre au cœur de sa vie. Ce n’est pas une résignation, mais une capacité à se solidifier intérieurement pour accueillir l’imprévisibilité et les changements de la vie.
Laisser fondre la résistance
La résistance face au changement est une énergie naturelle à transformer. Il est possible de faire fondre la résistance et de s’ouvrir aux situations imprévues, renforçant ainsi notre confiance et notre enracinement.
Demeurer souple mentalement
Nicole explique la souplesse mentale comme la capacité à accueillir les opinions et confrontations sans perdre son centre. En se questionnant sur ses certitudes et en restant curieux envers soi et les autres, on peut naviguer avec plus de fluidité dans les défis et relations de la vie.
Le courage d’être tendre avec soi-même
Nicole explique la souplesse mentale comme la capacité à accueillir les opinions et confrontations sans perdre son centre. En se questionnant sur ses certitudes et en restant curieux envers soi et les autres, on peut naviguer avec plus de fluidité dans les défis et relations de la vie.
Semaine 3: Martin Bilodeau
Martin Bilodeau est auteur, conférencier et guide. Après avoir exploré la philosophie bouddhiste, les traditions tantriques et les sagesses du monde pendant plus de 20 ans, Martin s’emploie désormais à créer des passerelles vivantes entre spiritualité et vie moderne. Fondateur de retraites et d’expériences immersives au Québec et au Mexique et dans plusieurs pays d’Asie, il accompagne les personnes qui le désirent à se transformer et à vivre librement. Il est l’auteur de Réveillez votre petit Bouddha intérieur, Guide pratique du tantrisme moderne et les Chroniques d’un bouddhiste urbain. Site web : MARTINBILODEAU.COM
Revenir au cœur de soi par la Présence et la Méditation
L’art de la présence et de la méditation
Martin Bilodeau explique comment se libérer du stress, des distractions et de l’ego pour vivre pleinement chaque instant, avec conscience et présence. Pour cela, il nous invite à la méditation, un outil accessible et précieux pour se reconnecter à soi et revenir au cœur de sa vie.
Méditation – La présence
Dans cet atelier de méditation guidée, Martin Bilodeau nous invite à explorer la présence, un retour à soi et au cœur. Par une pratique simple et bienveillante, il nous aide à calmer l’agitation du quotidien et à habiter pleinement notre vie, en conscience et en douceur.
Revenir au cœur de soi par les 4 perfections du cœur
Dans ce deuxième atelier, Martin Bilodeau nous guide à la découverte des quatre perfections du cœur, soit la joie, la compassion, la sérénité et l’amour infini, afin de retrouver notre nature profonde et vivre pleinement à partir du cœur.
Méditation – Revenir au cœur de soi
Dans cette deuxième méditation guidée, Martin Bilodeau nous invite à revenir au cœur de soi, ainsi qu’à cultiver la bienveillance et la compassion envers soi et les autres. En douceur et conscience, il nous aide à retrouver les qualités naturelles du cœur, dont la paix intérieure et l’amour.
Semaine 4: Valérie Major
Valérie Major est sexologue et psychothérapeute. Ayant complété un baccalauréat en sexologie et une maîtrise en sexologie clinique à l’Université du Québec à Montréal, elle est membre de l’Ordre professionnel des sexologues du Québec. Elle est également détentrice d’un permis de psychothérapeute émis par l’Ordre des psychologues du Québec et d’un permis d’évaluation des troubles sexuels. Elle pratique la sexologie à Saint-Jean-sur-Richelieu, sur la Rive-Sud de Montréal et en ligne, par visioconférence. Elle offre de la psychothérapie individuelle et de couple et participe chaque année à des activités de formation continue ainsi qu’à de la supervision.
Site web : https://www.vmsexologue.com/
Rester au cœur de sa vie à travers la relation amoureuse
S’aimer sans se perdre: être soi dans la relation amoureuse
Valérie Major, sexologue et psychothérapeute, nous invite à réfléchir à la manière de rester au cœur de soi-même dans la relation amoureuse. À travers des réflexions et des exercices concrets, elle nous aide à trouver l’équilibre entre proximité et authenticité, pour vivre des relations nourrissantes où chacun garde sa place et son identité.
Le plaisir comme boussole : se connaître pour mieux désirer
Dans cet atelier, Valérie Major nous invite à voir le plaisir comme une boussole pour mieux se connaître et nourrir notre désir. À travers une approche douce et concrète, elle nous guide à nous reconnecter à nos sensations, à ralentir et à redécouvrir le plaisir sous toutes ses formes, afin d’habiter pleinement notre vie.
Semaine 5: Nicolas Chevrier
Psychologue, animateur (Un vrai Selfie sur Unis.tv), vulgarisateur et conférencier, le Dr Chevrier met à profit son expérience en psychothérapie (maîtrise en psychologie clinique) et sa connaissance du milieu de travail (doctorat en psychologie du travail) afin d’aider les travailleurs à prendre soin de leur santé psychologique au travail.
Site web : www.spsequoia.com
Comprendre et gérer le stress pour préserver son équilibre et éviter l’épuisement professionnel
Comment gérer efficacement son stress au travail?
Dans cet atelier, le Dr Nicolas Chevrier nous aide à mieux comprendre le stress dans nos vies, afin d’en faire un allié plutôt qu’une source d’épuisement. À l’aide d’un outil pratique, il nous invite à repérer les ingrédients du stress, en particulier au travail, ainsi qu’à les transformer pour éviter le stress chronique.
Tout savoir sur l’épuisement professionnel
Le Dr Nicolas Chevrier, dans ce deuxième atelier, nous aide à identifier les manifestations du stress chronique et bien comprendre l’épuisement professionnel. Grâce à des outils concrets, il nous montre comment reconnaître nos limites et adopter des stratégies efficaces qui nous permettront de préserver notre équilibre.
Semaine 6: Lory Zephyr
Lory Zephyr, Ph.D., psychologue, est spécialisée en santé mentale maternelle, attachement et périnatalité. Elle pratique à la Clinique de psychologie de l’Est. Elle est également l’auteure des ouvrages « Maman en Construction » (Éditions de l’Homme, 2018), « Ça va, maman? » (Éditions de l’Homme, 2021), « Le deuil invisible » (Éditions de l’Homme, 2022) et « Le mythe de la mère parfaite » (Éditions de l’Homme, 2025). En plus d’offrir des conférences sur ses domaines d’expertise et de former des intervenants, elle est régulièrement invitée à se prononcer sur différents aspects de la vie des parents et des familles dans les médias. Elle est la cofondatrice de « Ça va maman ? », un balado et une plateforme sur le bien-être parental.
Site Web : loryzephyr.com
La charge mentale : se reconnecter à soi, en toute authenticité
Se connecter à soi à travers la charge mentale
Dans cet atelier, la psychologue Lory Zephyr nous aide à mieux comprendre la charge mentale et ses effets sur notre bien-être. À travers des exemples concrets et des pistes de solutions pratiques, elle nous invite à revenir doucement au cœur de soi, vers plus de légèreté, d’équilibre et de bienveillance envers nous-mêmes.
Être authentiquement au cœur de soi
La psychologue Lory Zephyr nous invite à explorer l’authenticité comme chemin vers un mieux-être durable. Elle nous aide à accueillir toutes les parts de nous-mêmes et à faire des choix plus alignés avec nos valeurs, afin que nous vivions avec plus de cohérence et d’harmonie.
Semaine 7: Stéphanie Côté
Stéphanie Côté est une nutritionniste passionnée par l’alimentation des familles, la nutrition sportive et la vulgarisation scientifique. Diplômée en nutrition de l’Université Laval et titulaire d’une maîtrise en nutrition sportive de l’Université de Montréal, elle allie son expertise et son talent de communicatrice pour rendre la nutrition accessible à tous. Elle collabore avec les médias depuis plus de 20 ans, publie des livres et donne des conférences pour inspirer le plaisir de bien manger, même dans un quotidien bien rempli.
Manger avec conscience et bienveillance pour être au cœur de sa vie
L’alimentation pour se faire du bien
Dans ce premier atelier, la nutritionniste Stéphanie Côté nous explique les fonctions et les multiples facettes de l’alimentation, tout en nous faisant réfléchir à la place qu’elle occupe dans notre vie. Avec bienveillance, elle nous invite à honorer notre corps et nos choix alimentaires, pour que manger soit un acte de plaisir, d’équilibre et de respect de soi.
Nourrir une relation positive avec l’alimentation
Stéphanie Côté nous invite, dans ce deuxième atelier, à explorer notre relation avec les aliments et le rapport que nous entretenons avec notre image corporelle. Elle nous explique de façon claire la culture des régimes et ses effets négatifs, tout en nous proposant d’adopter une approche plus consciente de notre alimentation, fondée sur l’écoute et le respect de nos besoins.
Semaine 8: Josée Lavigueur
Figure emblématique de la santé au Québec, Josée Lavigueur est une passionnée d’activité physique et une communicatrice hors pair. Diplômée en éducation physique, elle s’est fait connaître grâce à la danse aérobique, remportant une médaille d’or aux Championnats Canadiens avant de se tourner vers l’animation télévisuelle. Pendant plus de 30 ans, elle a partagé son expertise à RDS, TVA et dans plusieurs publications, en plus de publier des DVD et ouvrages à succès sur la mise en forme. Engagée auprès d’Opération Enfant Soleil et de la Fondation Hôpital Charles-LeMoyne, elle est aussi la fondatrice de Ma Zone Fit, une plateforme en ligne encourageant l’entraînement dans le plaisir et la bienveillance.
Site internet : Ma Zone Fit – Rejoignez-nous en tout temps!
L’activité physique au cœur de sa vie : la clé d’une santé globale
Trouver la motivation pour placer l’activité physique au cœur de sa vie
Avec simplicité et énergie, Josée Lavigueur nous aide, dans ce premier atelier, à retrouver la motivation nécessaire pour bouger au quotidien. En partageant des clés concrètes et accessibles, elle nous montre comment instaurer des habitudes durables, afin de choisir consciemment notre santé et d’être au cœur de notre vie.
Bouger c’est la santé! Mais pourquoi?
Dans ce deuxième atelier, Josée Lavigueur présente concrètement les bienfaits essentiels de la musculation et du cardio. Elle explique comment rester active permet de préserver sur le long terme la vitalité, la force, l’énergie et une bonne santé globale.
Les exercices physiques incontournables
Dans ce troisième atelier, Josée Lavigueur nous invite à bouger en faisant la démonstration concrète de quatre exercices essentiels à pratiquer au moins deux fois par semaine pour rester autonome et en bonne santé : des squats, la planche, des pompes et des exercices d’équilibre.
Semaine 9: Martin Latulippe
Coach d’affaires, auteur et conférencier, Martin Latulippe croit que nous avons tous et toutes le potentiel d’influencer positivement la vie des autres. Au fil de sa carrière, il a eu l’opportunité de collaborer avec de nombreuses personnes et organisations de renom à travers le monde. Citoyen engagé, Martin s’est vu remettre en 2011 le prix Peter Legge Philanthropic Award pour l’ensemble de ses contributions philanthropiques et en 2016, il est devenu le plus jeune conférencier au Canada à être intronisé au Temple de la renommée (HoF) des conférenciers du Canada (CAPS).
Site internet : Martin Latulippe | Coach professionnel, Conférencier inspirant & Auteur
Le défi de se reconnecter à soi, pas à pas, tout en évoluant
Se remettre au coeur de sa vie, même quand cela nous semble impossible
Dans cet atelier, Martin Latulippe explique comment, après une épreuve, retrouver un espace intérieur solide et authentique. En s’appuyant sur son vécu et sur la théorie du triangle de reconnexion, il nous invite à accueillir sincèrement ce que nous traversons, à cultiver plus de douceur envers nous-mêmes et à nous reconstruire à notre rythme, notamment à travers de petits gestes significatifs.
Comment avancer, sans s’épuiser
Dans ce deuxième atelier, Martin Latulippe présente les deux grands freins qui nous empêchent de revenir au cœur de soi. À travers des exercices simples et la courbe du retour à soi, il nous propose de laisser évoluer notre identité pour avancer vers une version de nous-mêmes plus alignée et plus épanouie.
Semaine 10: Natacha Watier
Natacha Watier, connue sous le nom de Natacha Créative, évolue dans le monde des arts depuis sa tendre enfance. Designer de formation, elle est également créatrice de contenu, formatrice et entrepreneure dans le domaine des arts créatifs. Ambassadrice officielle de DEMCO EnCouleurs, elle cumule plus de 35 ans d’expérience en peinture décorative, design d’intérieur, relooking de meubles et créations artisanales. Elle a enseigné pendant plus de 15 ans, été chroniqueuse notamment pour Les Idées de ma Maison et Le Lundi, fondé le premier magazine québécois de peinture décorative, Coup de Pinceau, et organisé pendant huit ans le plus grand Salon des Arts et Loisirs Créatifs au Québec.
Aujourd’hui, elle est très active sur les réseaux sociaux, où elle partage son expertise, ses techniques et ses inspirations. À travers son école en ligne et sa propre gamme de produits créatifs, elle poursuit sa mission : inspirer, former et aider les gens à se reconnecter à leur créativité.
Site internet : www.ateliersnatachacreative.com
Être au cœur de sa vie par la création !
Créer avec plaisir, inspirée par la nature – Partie 1
Dans cette première partie, Natacha Watier nous guide pas à pas dans la création d’arts plastiques à partir de feuilles naturelles, de peinture et de techniques mixtes. Par des gestes simples et du matériel accessible, elle nous invite à explorer la matière, à accueillir l’imperfection et à créer en suivant notre intuition.
Créer avec plaisir, inspirée par la nature – Partie 2
Dans cette deuxième partie, Natacha Watier poursuit la création amorcée et nous explique comment lui donner vie par l’ajout de la couleur à l’aquarelle, dans le but d’apporter profondeur et richesse à l’œuvre. Par le jeu des teintes, des ombres et des superpositions, elle nous propose d’explorer librement, d’oser, d’ajuster et de créer sans peur de l’erreur, dans un esprit de plaisir, de simplicité et de reconnexion à soi.
Créer une œuvre simple, avec douceur et fierté – Partie 1
Dans la première partie de ce deuxième atelier, Natacha Watier nous invite à débuter une nouvelle création accessible à toutes, dans un moment de douceur et de calme. Elle montre concrètement comment préparer un fond coloré et texturé avec des matériaux du quotidien et explore librement avec nous les couleurs, les formes et les textures. L’atelier encourage à laisser aller son imagination et à ressentir plaisir, satisfaction et fierté dans le processus créatif.
Créer une œuvre simple, avec douceur et fierté – Partie 2
Dans cette dernière étape, Natacha Watier explique comment finaliser et rehausser notre œuvre, puis souligne la joie que procure le fait de la signer, l’encadrer et la partager. Elle rappelle l’importance de créer régulièrement pour se sentir fière, se faire plaisir et rester au cœur de sa vie.
Semaine 11: Jeanne Carrière
Jeanne Carrière est scénariste et réalisatrice diplômée de l’INIS en 2020. Après des études en travail social, elle concentre son écriture sur des enjeux sociaux. En 2021, un grave accident la laisse tétraplégique. Elle reprend ensuite son travail, remporte le concours Cours Écrire Ton Court 2023, et son projet Bigfoot (2026) obtient le premier prix du concours organisé par la SODEC. Aujourd’hui, paralysée des clavicules aux orteils, Jeanne développe ses projets cinématographiques autrement, depuis son fauteuil roulant.
Site internet : Bigfoot (Court-métrage 2026) – IMDb
L’histoire de Jeanne Carrière
Partie 1: Avant le 15 décembre 2021
Dans cette première partie, Marie-Claude Barrette présente Jeanne Carrière et son parcours d’abord marqué par un trouble de santé mentale développé à l’adolescence. Jeanne y raconte la souffrance de sa « première vie », son accident du 15 décembre 2021 et les conséquences drastiques qu’il a eues, qui l’ont amenée à porter un regard renouvelé sur la vie, son identité et la valeur de la santé mentale.
Partie 2: Après le 15 décembre 2021
Dans cette deuxième partie, Jeanne Carrière raconte sa renaissance après l’accident, de son réveil du coma à la redécouverte du goût de vivre, malgré un handicap physique majeur, la douleur chronique et les soins quotidiens. Elle explique comment le cinéma, déjà présent auparavant, est devenu vital dans sa vie : une véritable pulsion pour traverser les deuils et les épreuves. Son témoignage met en lumière la différence entre souffrance invisible et visible, ainsi que la force de trouver un sens, de créer et de choisir de vivre pleinement chaque jour.
Partie 3: La passion
Dans cette dernière partie, Jeanne Carrière partage la naissance et la réalisation de son court métrage Bigfoot, à travers lequel elle incarne à la fois sa renaissance personnelle et son engagement social. Elle témoigne de sa passion pour le cinéma et de la manière dont celui-ci est devenu un moteur de résilience, de créativité et d’inclusion, capable de donner sens, élan et vitalité au quotidien.
Semaine 12: Célébrer le chemin parcouru
Au terme de ces 12 semaines, vous avez exploré les multiples facettes de ce que signifie être véritablement au cœur de sa vie. De la gestion du stress à la pleine conscience, de la vitalité physique à l’expression créative, chaque expert vous ont offert des clés pour cultiver une relation plus authentique et bienveillante avec vous-même. Ce programme n’était pas une destination, mais le début d’une nouvelle posture: celle de choisir, jour après jour, d’honorer vos besoins et vos limites. En emportant avec vous ces outils et ces réflexions, vous pourrez naviguer dans l’imprévisibilité de la vie avec plus de souplesse.
Bilan et réflexions – Partie 1
Rose-Marie Charest vous accompagne pour faire le point sur votre expérience du programme. Elle répond à vos questions, explore vos réflexions et vous aide à clarifier vos zones d’incertitude et vos transitions pour continuer à vivre au cœur de votre vie.
Bilan et réflexions – Partie 2
Rose-Marie Charest vous accompagne pour consolider vos acquis et préparer vos prochaines étapes. Elle clarifie vos schémas hérités et contraintes personnelles, explore vos réflexions sur vos choix et priorités, et vous aide à renforcer votre autonomie et votre équilibre pour continuer à vivre au cœur de votre vie.
Causeries du programme
Rose-Marie Charest a pratiqué la psychologie clinique pendant plus de 40 ans et elle souhaite rejoindre le public pour que cette expérience serve au plus grand nombre. C’est ce qu’elle fait dans ses conférences, ses chroniques à la radio de Radio-Canada, sa participation au Marie-Club, de même que dans son dernier livre « Ce que j’ai appris de vous ». Site Web : rosemariecharest.ca
Causerie du 10 décembre 2025
Dans cette causerie, Marie-Claude a invité les membres à réfléchir autour d’un thème central: Quand arrive la période des Fêtes, quelle émotion vous monte et que représente cette période pour vous personnellement? Des témoignages touchants ont dévoilé des émotions variées; joie, nostalgie ou tristesse.
Causerie du 2 décembre 2025
Ce soir, la causerie avec comme invité; Martin Latulippe portait sur l’importance d’accueillir pleinement le deuil et ses émotions avec compassion. À travers leurs expériences personnelles, Martin et Marie-Claude ont montré comment l’écriture, la gratitude et l’introspection peuvent aider à donner du sens à la perte et à avancer. Ils ont souligné la nécessité de respecter son rythme et de prendre soin de soi pour transformer la douleur en croissance intérieure.
Causerie du 25 novembre 2025
Cette causerie a été portée par un magnifique thème : la créativité, en compagnie de notre invitée, Natacha Watier, artiste. Ensemble, nous avons exploré la place que la création peut prendre dans nos vies, comme espace de liberté, d’expression et d’apaisement. Les membres nous ont fait part de réflexions: redécouvrir le plaisir de créer, se donner la permission d’essayer.
Causerie du 18 novembre 2025
Cette causerie spéciale pour les deux ans du MarieClub a été un moment vraiment chaleureux et rempli d’échanges enrichissants. Marie-Claude a pris le temps de discuter avec les membres, de revenir sur des souvenirs marquants et de souligner le chemin parcouru ensemble. Verre à la main, on a célébré accompagnés de deux invitées, Sonia Vachon et Marthe Laverdière.
Salut à tous,
On peut échanger ici quand vous-voulez!
Bonjour Marie-Claude,
Bravo pour tout ton programme.
Question: J’ai été à la journée anniversaire du 27 sept. à St-Hyacinthe. et j’aimerais savoir s’il y a un code promo pour les membres du Marie-Club pour acheter le bracelet?
J’attends votre réponse.avant de commander.
Merci encore et Joyeux Noël à toi et toute ta belle équipe que j’ai vu lors de cette belle journée!
Bonjour, j’aimerais savoir si le Ouvre ton jeu du 7 décembre à Québec avec Mathieu Dufour est gratuite? Si oui comment faire pour y participer?
Bonjour Louise,
Ce n’est pas gratuit. C’est un producteur 6e sens qui est responsable des Ouvre ton jeu sur scène. Le cocktail VIP lui est gratuit pour les membres présents.
Bonjour, y a t’il des causeries à tout les jeudis midi? Parceque je n’ai pas trouvé aujourd’hui. Merci beaucoup
Bonjour Dominique,
Non, il n’y a pas de direct tous les jeudis midis. Le direct de jeudi dernier était une diffusion spéciale sur Facebook et YouTube.
Les causeries réservées aux membres se tiennent plutôt sur Zoom, généralement le mardi ou le mercredi soir.
Nous vous avisons toujours par courriel lorsqu’une causerie est prévue.
👉 La prochaine aura lieu le 21 octobre à 19h00.
Vous recevrez un rappel la veille et le lien Zoom le matin même.
À bientôt!
Merci beaucoup
J’adore vraiment j’ai toujours hâte d’aller visionner un autre atelier et on peut toujours aller ré écouter je suis vraiment chanceuse
D’avoir tout ses outils
Et ça je l’apprécie vraiment merci je dirais jamais assez
Bonjour, j’aimerais savoir si les causeries sont enregistrées afin que je puisse les réécouter plus tard, étant donné que je ne peux pas être présente à ces moments-là. J’apprécie beaucoup le nouveau programme, même si je n’ai pas encore eu le temps de tout découvrir sur la plateforme, mais je l’adore déjà. Merci d’avance !
Bonjour Johanne,
Oui, les causeries sont enregistrées et déposées sur le MarieClub la semaine suivante au plus tard.
Celle du 15 octobre dernier sera mise en ligne cette semaine 🙂
Quel beau programme Marie-Claude, il vaut son pesant d’or si nous nous arrêtons pour investir en soi.
Bonjour j’aimerais acheter un bracelet , est-ce possible de le poster à mon adresse au Lac St-Jean.?
Merci
Caroline
Oui, absolument! Voici le lien de la boutique juste ici: https://ifboutiqueweb.com/boutique/marie-claude-barrette/bracelet/
Bonjour
J’aimerais savoir quand sera disponible la premiere causerie qui a eu lieu sur le programme. Je ne peux pas y participer mais j’aimerais bien pouvoir entendre les gens à ce sujet
Merci!
Bonjour Nancy!
Elle sera déposée cette semaine sur le MarieClub (la causerie du 15 octobre dernier).
Super! Merci beaucoup pour le retour 🙏
Merci pour ton beau programme. J’en suis à écouter la 3e semaine et j’adore. Ça m’amène à entrer en moi et réfléchir. Merci encore
Bonjour et merci Marie-Claude et toute l’équipe pour ce beau programme! J’entreprends la semaine 3 ce weekend. Les propos de Nicole Bordeleau, tout comme les témoignages/échanges dans les causeries, me font réfléchir à ma vie, au cœur de ma vie. Je suis heureuse et confiante d’être entre bonnes mains au sein de cette communauté! Merci de nous rapprocher de soi et des autres.
Bonjour Marie-Claude
J’aime vraiment le programme et la durée des capsules est facilement intégrable dans la semaine.
C’est d’ailleurs une très belle façon d’apprendre à choisir d’être au cœur de soi.
À chaque fois que j’écoute un atelier ou un Ouvre ton jeu, c’est un moment que je choisis pour me déposer et prendre soin de moi. ❤️
Félicitations à toute votre équipe!!!
Je suis reconnaissante et me trouve privilégiée de faire partie de cette belle communauté riche et bienveillante.
Merci et profites-en bien pour te reposer et te faire gâter à ton tour cette semaine. 😉
Moi, je suis très heureuse. J’adore entendre des spécialistes de toutes sortes me parler, m’edu
J ai seulement écouté les deux capsules de Mme Charest et j ai fait des prises de conscience . j adore la formule de programme qui nous permet d aborder un même thème vu par plusieurs spécialistes .
Merci pour ce beau programme qui nous permet de prendre soin de nous
bonsoir ,la semaine derniere lors de la causerie , j’ai gagné un prix et je ne sais pas comment le reclamer ,mais ce soir ce fut un peu plus explicite alors je reclame ce beau cadeau mon nom est Nicole Guay ,mon courriel est nicole guay 2020@outlook.com . Merci de me recevoir …….
Bonjour Nicole,
Vous devez écrire un courriel à l’adresse mc@marie-claude.com et notre équipe vous fera parvenir votre prix!
Bonne journée à vous,
Je suis une nouvelle membre, est ce que je reçois l’infolettre du vendredi? Je n’ai pas trouvé l’information sur le site où il n’y avait pas de lien pour s’abonner. Merci
J’ai trouvé ☺️
Hier soir j’ai été présente à la causerie des beaux partages tout m’aide j’écoute et ça donne des découverte sur moi
J’ai une garderie milieu familial et ça me fait du bien écouter et je me sens moins seul .
Ça donne des outils je fait beaucoup formation pour mon travail mais là ce temps là il est pour moi
Et j’adore le programme a chaque semaine c’est mon temps pour moi .
J’en parle à tout monde autour de moi .
Mon conjoint est venu avec moi st-hyacinthe on a beaucoup aimé 🥰
Merci pour tout ça j’apprécie tellement.
Bonjour,
Où puis-je trouver la grille dont parle Nicolas Chevrier dans son 2e atelier ? Marie-Claude mentionne qu’on peut la voir à gauche ?. Je ne trouve pas.
Merci beaucoup pour ce beau programme!
Hélène
Bonjour Hélène,
C’est dans le document joint dans la description de l’atelier de Nicolas!
Voici le lien en question: https://www.marie-claude.com/wp-content/uploads/2025/11/Cahier-dExercice-du-participant.pdf
Bonne journée!
Merci beaucoup Karolane ! Est-ce qu’il y a des liens comme celui-ci avec chaque participant du programme ? Si c’est le cas, je les ai tous manqués lors de mes écoutes .
Non, c’était le premier pour ce programme 🙂
Merci pour ce programme. C’est pour ça que je me suis abonnée pour apprendre. J!aime pouvoir m’améliorer, en apprendre plus
Un merci du ♥ pour ce programme qui englobe parfaitement tous nos besoins pour se re-mettre ou se mettre au coeur de sa vie !
De plus, ce que je trouve de fantastique c’est qu’on peut y revenir en tous temps, pour ne pas s’oublier dans le brouhaha du quotidien.
Bravo Marie-Claude et toute l’équipe. Prenez une petite pause de temps en temps !
Allez-vous refaire de temps à autres des capsules en direct (FB, Youtube) pour celles qui comme moi, ne peuvent pas toujours être disponible le soir ?
Bien à vous,
Elena
Bonjour Elena,
Merci pour ta présence marquée et tes commentaires réguliers.
Tu fais vraiment vivre cette communauté avec nous!
Oui! Bien sûr! Nous continuons d’en faire, généralement environ une fois par mois, lorsque c’est possible.
À très bientôt!
Je cherchais la prochaine série d’ateliers et je viens de réaliser que je suis à jour! Je suis contente. Yahoo! J’ai toujours été fervente de me connaître davantage et de découvrir différentes façons de grandir intérieurement. Le programme m’offre tout ça! Merci beaucoup Marie-Claude et toute l’équipe!
Bonjour,
Je suis très touchée par les conférences qui amènent une réflexion, un cheminement intérieur.
Merci pour les conférences de l’onglet psychologie.
J’aimerais écouter si possible une conférence sur la décision de prendre sa retraite. Je n’y arrive pas même si je lis beaucoup et que je me documente sur le sujet.
Également, j’ai lu que le vieillissement c’est 3 phases.
La première : la liberté. La deuxième : »On est bien chez-soi ». La troisième: la perte d’autonomie et personne ne veut connaître la 3e phase.
Y aura-t-il une conférence sur le vieillissement ?
Merci d’accueillir mes propositions et merci pour l’ensemble de l’œuvre de ce site extraordinaire et pour tous ceux qui y participent !
Y a t’il un vidéo sur la solitude isolement. J’ai pas vu à date. Je vous remercie